スピコラム

・宇宙にお任せの誤解
・スピ生活の罠２
・スピ生活の罠
・不足の立ち位置に戻りたがるエゴ
・怒りは出て当然
・エゴの使い手になる
・どうなろうとそっちの方がいい
・根底には不安じゃなく安心を流す
・自分を優先できない人の愛
・体調が悪い時の振り返り厳禁

本文

宇宙にお任せする時に、誤解しがちなのが、「上手くいかない事を宇宙という名の外側の何かに任せたらなんとかしてくれるんだ」という姿勢。

これだと自分への信頼はなく、「今の自分ではダメ、上手く行かないとダメ」という不足ベースにのっとって自分がなんとかする、というメソッドのひとつとして、宇宙にお任せをやってしまっています。

宇宙へお任せする、ということは、宇宙に同調させてあげていい、良いようになるままの自分で居させてあげていい、現実の監視や管理をやめてコントロールしなくていい、みたいなニュアンスで、そのスタンスは何より自分への信頼の形です。

それを一言で言うと【ジャッジしない。】これに尽きるかと。

ジャッジしない。は何度となく聞いた言葉だと思いますが、ジャッジ(管理)は本当に気づかないレベルでせっせせっせとやっているんですよね。

常に現実や自分を監視して、「○○だから…」「○○なのに…」を無意識でやっています。それも事実ではなく解釈を元にしながら。

宇宙にお任せするということは、日常のあれこれに「○○だ。」で終わりにすることなんです。

例えは『あ、今ジャッジしていたから、ジャッジしないようにしないと…』ではなく、『今、ジャッジしていた。』で終わりにする。ここを起点に続きを管理しようとするのを止めること。解釈を使って続きを管理しようとしない。

同じように感情も管理しようとしない。『これは嫌、ムカつく、イラつく』でいい。それらが出ていい。それらにジャッジも管理も改善もしなくていい。

『宇宙に任せたのに、良くならない』『宇宙に任せたのだから、上手く行くはず』これらもコントロールになっていて、ぜんぜん宇宙に任せていないんですよね。

「宇宙に任せる。」(空白)

これが宇宙へのお任せですが、この手応えのなさに納得できずソワソワしているのが、可愛い可愛い"我らがエゴちゃん"なのであります(笑)

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スピリチュアルできっても切れないのが、波動や周波数を上げようという概念。

これもまた絶妙な罠を仕掛けてきます。

『波動を上げるには…』は、結局『○○しなければ○○になれない』の条件付けを強めてしまうことになるんですよね。そしてお馴染みの、自分責めへのルートへGO。

「一向に気分が良くならない私…」「人生にワクワクしていない私…」「感謝ができていない私…」「掃除をしたくない私…」「優しくできなかった私…」「自分を大切にしていない私…」「○○な私…」「○○な私…」。。。

おいおいおーい！

もう波動を上げる知識も心持ちもやる気もあることは充分わかった。それよりも自分への厳しい審査の目をやめるのが先。ここからは、どれだけ自分へのOKラインをゆるめられるかが勝負ぜよ！

『さっきの不快な出来事、あの気になる件、ずっと気がかりなこと、諸々の問題、ソワソワしている自分、嫌なことを思い出している自分、それらにとらわれてる自分』

…どんな状態の現実に居るどんな状態の自分もOK！

それでいい。それでいい。今のすべてがそれでいい。叶う私に続いてるから。叶って来ている今だから。

「そのままの自分でいい」と言うとエゴは反発するかもしれませんが、「ずっとこの状態でいい」と言ってる訳ではなく、叶っていくライン上に乗っているから「それでいい」なんです。

叶い始めてきている今の自分を肯定して、叶う未来を受け入れたらいい。そうなっていいと自分に許可を出したらいい。今がどんなだろうとそこから叶えたらいい。

今の自分を受け入れて肯定的になることは、この世界を受け入れて肯定的になっていくこと。これで波動が上がらないわけないですよね～^^

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スピリチュアルの世界に入り込んだばかりに、自分責めも加速してしまう…。という罠について。

【自分が現実を創っている】という仕組みをマジメに受け取り、真剣に理解しようとしている時、現実は容赦なく『叶っていない・望んでいない現実』を突き付けてきます。

そこで思うんです。「この望まない現実…、私の何が悪いのだろう…」と。

そして、自分の不要な思い込みに気づき手放していくはずが、それらが創られていった過去や環境、自分の特性に、必要以上に固執してしまう。手放すどころか握りしめてしまうんですよね。

例えば、「親が○○だったから、子供の時から○○だった、○○な出来事があったから。。。」

これが、めっちゃ罠、罠、罠、ワナワナ。

ことあるごとに「私は○○だから…」を前提とした状態で対処してしまう。

これぞナチュラル殺法！エゴの支配下自分斬り(上手いこと言った)

手放すための気づきが、逆に強固なものになってしまうというミステリーです。

自分の不要な思い込みを手放す為に、それがあることに気づかないと始まらないと思うのですが、深掘りしすぎて過去にのみ込まれると、苦しくなってしまうので気をつけてくださいませ。

今の自分は過去(記憶)と繋げなくてもいい、叶った自分に繋げていたらいい

ということを忘れずに、今日もニヤニヤホクホクの会に集いましょう。

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メソッドやワーク、アファメーション、意識改革など、始めた時はやる気になっていても、いつの間にか変わらない日常に戻ってしまう。

それはエゴが『足りてない！どうにかしないと』の立ち位置に戻ってしまうから。いや本当、意識してないとあっという間に戻ってしまうんですよね。

そして「何をやっても変わらない」と言い、「あれが足りないこれが不十分だ」と思い、「どうにかしないと」のループを始めようとしてきます。

そこで大切なのは「あ、また『不足がある(と思い込んでいる)立ち位置』に戻ってるぞい。」と気づくことです。

気づいたなら、不足感が自分そのものにはならないので、俯瞰できる意識から、エゴを無視したり、合いの手入れたり、いなしたりしながら、エゴと距離をとる。

俯瞰できる意識で(これもエゴだとは思うのですが)、

【今日、奇跡的な幸せが舞い込んでもいい。今日、それが起こってもいい。】

と受け入れて、

【私が世界で私がルールなんだぜ。】

のスタイルを貫きながら、こっちの立ち位置をデフォルトにしていきましょう～。

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怒りが出るのは、思ってたのと違う、望みと違う、許容範囲を超えてきた、みたいな時だと思います。

そして怒りが不快だから、何とかしたい！となり、原因や改善方法を探して探して探して探す。正当性や同意や慰めを探して探して探して探す。反省や落ち込みで自分の欠点を探して探して探して探す。

なんとか納得するまで、折り合いがつくまで、落としどころが見つかるまで、ずっとエゴ(思考)の活性タイムに付き合わされてしまいます。

その一連の流れをやめていくには、早々にエゴを納得させたいところです。

そこで提案したいのが『自分の望みと違うのが出てきてるのだから、怒りが出て当然』という捉え方です。

なんなら、怒りを出さざるを得ない状況を当てられた感すらあるという姿勢を取ると、ワンパターンだったエゴ活動が勢いをなくします。

そもそも、怒りは反射的に出るので、笑いや涙やくしゃみやおならと同等に扱っていいのだけど、「怒ってる自分が許せない、ほっとけない」のなら怒ることは良くない、みっともないみたいなラベルがくっついてるので

・「怒ってる自分もカッコいい！」
・「今日も自分を大切にしてるねぇ～。」

のような全肯定も効くと思います。

それにしても、この温厚な我々の怒りを出させられるような場面展開こそがおかしいもの(幻想)だし、その幻想チックな現実は、このような取り組みで、どんどんなくなって行くから、さほど気にしなくていいと思いまーす。（怒りを真剣に捉えてしまう方（過去の私）へ届け。）

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現実的な何かで頭が捕まっている時、思考(エゴ)は激しく動き回りますよね。

頭の中で、あーだったらこーだったら…あーすればこーすれば…あーなったらこーなったら…あーでもないこーでもない…。

これをやってる時って本当に疲れます。嫌な現実なのに、のめり込んでる状態ですね。

ここで気づく必要があるのは、そうやっている時って、過去の記憶や一般常識が、細部に渡って幅を利かせてないかい？ってことです。

「今までは…」とか「常識として…」みたいな前置きが、とても自然に当たり前の顔して機能しているはずです。

そもそもの部分に決めつけがこびりついていることに気がついて、そこを疑うことができたら、途端に可能性がブワ～っと広がるので楽になるんですよね。

あるあるで言えば、「この年齢だから…」の前置きは自分の中にある定義なだけで真実ではないのかも…と疑ってみる。(「この年齢だし…」でホッとする場合は除きますが、個人的には、それは一時的な対処法として、基本スタンスは年齢は関係ないし、なんの影響ももたない、にしておくのをオススメします。)

でもまあ常識や過去データを手離すのが怖いエゴちゃんは、新規なアイデアにはなかなか納得しないもの。

それでもこっちサイドのエゴ(こだわりゼロの思考)を利用して、あっちサイドのエゴ(こだわりまくりの思考)を飼い慣らしていくと、明らかに現実が変わっていって、世間の常識も薄っすら変わり始めるのを感じると思います。（そう！常識って本当に変わりますよね。昭和や平成の常識って今じゃ馬鹿にされたりドン引きされたり…^^）