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今、苦しさの中にいる聖なるあなた
尊き体験に直面しているのですね
あなたを個人的に捉えると
それはとても苦しく辛い体験としか
思えないかもしれません
けれども、あなたという存在は
その限りではない、ということを
思い出してほしいのです
苦しさに真正面から
対応しているあなたは
とても真面目に一生懸命に
踏ん張って頑張っているあなたです
こんなにやってきているのに
どうして思い通りにならないのか
なぜ、こんな体験を
しなくてはいけないのか、と
落胆し、途方に暮れ、何もかもが
嫌になってしまっているかも
しれませんね
そんな今のあなたを
どうみていますか？
その不快な状況下にいる
今のあなたをどうみていますか？
・
・
・
（少し考えてみて下さい）
・
・
・
何かが足らなかった
どこかが至らなかったと
自分を責めて否定していませんか？
起こった事はもう終わった事です
なす術がなかった事です
なぜ起こったのか、という問いは
必要以上に
あなたを苦しめてしまいます
「なぜ起こったのか…」
と過去に遡るよりも
「何のために起こったのか…」
「ここからどんな気づきが
得られるのだろう…」
と前を向きましょう
ネガティブに感じる出来事も
必ずポジティブな働きがあります
そこには、今のあなたに必要な
重要な気づきが必ず潜んでいて
今のあなたに受け取って欲しい
メッセージが必ずあります
それは、内なる神さまからの
メッセージであり
今のあなたを否定するような形では
決してありません
あなたの内なる神さまは
あなたのすべてを尊重し
あなたのすべてを
愛おしく思っています
その深い愛に共振しましょう
今の不快な状況にある自分を
責めたり否定したり
落ち込ませたりするような考えは
すべてただの思考です
その使い慣れた思考で
あなたを裁くことはやめて
ゆるぎない愛をもって
全力であなた自身を愛し
ゆるしていきましょう
・
・
・
大丈夫だよ
いいんだよ
この状態もいいんだよ
この状態でいい訳がない
こんなに苦しいのに何がいいんだ
そう思うよね
そう思って当然だね
これからもっと悪くなったら
どう責任とるんだ
もっと悪くなることを
恐れているんだね
恐れてもいいし
不安を感じても大丈夫だよ
いつも、良くなる
望めば叶うと思って
頑張ってきたのに
全然叶わないから余計に辛いんだ
今までが叶わなくても関係ないよ
これからだよ
適当なことを言わないでくれ
苦しさを感じていたって
恐れていたって
叶わないと思っていたって
結局は叶うんだから
そんなに気にしなくてもいいんだよ
もう、今の自分をゆるしてみない？
そのままの自分で
何も変わらなくても…
どちらかというと
まったくうまくいってなくても
この状態の自分も、見えている状況も
すべて含めて
もう何もかもが大丈夫って
思ってみない？
それが真実だと受け入れてみない？
・
・
・
あなたのすべてを
本当に全てを
肯定してあげてください
あなたのすべてを
本当に全てを
ゆるしてあげてください
いい時の自分を
受け入れるのは簡単です
けれども、不快な自分も
またあなたそのものなのです
これだといいけど
こうなら受け入れられない
こんな自分はゆるせない
そうやって即座に仕分けして
当たり前のように
気づかないままに
自分に条件をつけてしまっています
さあ、そんな苦しく
辛くなるような作業はやめましょう
どんなあなたも
ゆるして受け入れていく時が
きていますよ
そして、もうひとつ
同時進行でいつものパターンを
脱却していきましょう
個人的なあなたが
前面に出て何もかもを
引き受けることをやめるのです
あなたにはもっと
大いなるあなたがいます
内なる神さまがいるのです
頼って下さい
ゆだねて下さい
思考で導き出すのは
もう終わりにしましょう
思考は放棄してほしいのです
【もう知らない、後はお願い】
【とりあえず○○が希望】
【ちょっとお茶してきまーす】
のスタンスでいいのです
怖がらずに、力を抜いて…
大丈夫です
信頼してください
最後に
ここに来てくれたあなたに
伝えたいことがあります
内なる神さまにとっては
素晴らしい体験も
不快な体験も
等しく尊いことであり
どちらの時も喜びの中にいます
今、苦しさの中にいるあなたへ
そして喜びの中にもいるあなたへ
たった今も、あなたは
絶対的な安心感に包まれていて
絶対的な安全の中で
守られていますよ
気を楽に、気を楽に…
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