*・・。.:*・ ꕤ*ꕤ ・*:.。・・*
思考をネガティブ方向に
没頭させないようにしましょう
問題に焦点を絞り続ければ
不安や恐れが
大きくなるだけです
それは幻想だと気が付いてください
*・・。.:*・ ꕤ*ꕤ ・*:.。・・*
問題に対して
本当になんとかしたいのであれば
潔く思考を撤退させてください
問題を問題として
認識しているところから
考えるのではなく
問題が解決しているところに
降り立ってみましょう
そして感じてみてください
そこでのあなたが
どんな思考や気分になっているのかを
・戻る・
思考をネガティブ方向に
没頭させないようにしましょう
問題に焦点を絞り続ければ
不安や恐れが
大きくなるだけです
それは幻想だと気が付いてください
*・・。.:*・ ꕤ*ꕤ ・*:.。・・*
問題に対して
本当になんとかしたいのであれば
潔く思考を撤退させてください
問題を問題として
認識しているところから
考えるのではなく
問題が解決しているところに
降り立ってみましょう
そして感じてみてください
そこでのあなたが
どんな思考や気分になっているのかを
・戻る・