自分を認める
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ふと不安になる時も
あるかもしれませんね
そこを埋めるために
何かを求め、一時的な満足を得て
また求める…
何かを求めて何かを得るということを
繰り返しているうちに
何もないと不十分であると
勘違いしてしまっているかもしれません
けれども、あなたが不十分であったことは
一度もありません
月が形を変えて見えるのと同じように
たとえ欠けたように見えたとしても
本来の姿は変わらないのです
何も求めなくても、何かを得なくても
あなたはずっと、どんな時も
満ち足りた存在であることを
思い出してください
不安に押しつぶされそうなあなたを
思い悩みながら
懸命に生きているあなたを
真面目に頑張り過ぎてしまうあなたを
素晴らしいあなたを
愛おしいあなたを
そのままのあなたを
もっともっと認めていきましょう